Glanda prostatică este un organ în formă de castană situat chiar în spatele vezicii urinare masculine și în fața rectului.
La un adult cântărește aproximativ 20 de grame. De la naștere și până la pubertate crește foarte puțin și rămâne constantă în următorii ani.
Funcția sa principală este transportul spermei și al spermatozoizilor în timpul ejaculării, pentru care secretă un lichid lăptos care dă spermei mirosul său caracteristic, precum și bacteriile sale specifice, care împiedică proliferarea unor bacterii mai periculoase.
Printre cele mai frecvente procese care pot altera buna funcționare a prostatei se numără infecțiile (prostatită). Să vedem acum ce este aceasta și cum poate fi tratată.
PROSTATITĂ: SIMPTOME ȘI DIAGNOSTIC
- Simptomele sunt mâncărimi și dificultăți la urinare și, uneori, febră mare.
- Diagnosticul se completează cu o cultură de urină și antibiogramă sau aromatogramă de urină.
PROSTATITĂ: TRATAMENT NATURAL
Tratamentul natural se realizează cu plante antiseptice, cum ar fi strugurii ursului și urzica (sub formă de decoct) sau cimbrul (sub formă de infuzie sau esență).
Aplicarea de căldură și, mai ales, consumul de multe lichide, apă sau sucuri, în special suc de afine, s-a dovedit eficient.
EXERCIȚII PENTRU REDUCEREA DISCONFORTULUI PROVOCAT DE PROSTATITĂ
În cazul prostatitei, al hemoroizilor sau al varicelor, aceste exerciții reduc congestia și ajută la reducerea grăsimii abdominale.
O simplă scândură, sprijinită pe un scaun sau pe un pat, poate fi unul dintre cele mai bune „aparate” de gimnastică, atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Dimensiunile sale aproximative ar trebui să fie: 20-22 mm grosime, 1,80 până la 2 m lungime și 45 cm înălțimea suportului.
Suprafața poate fi căptușită, iar partea superioară poate avea o curea pentru a ține picioarele. În mijloc pot exista proeminențe care să servească drept mânere.
Exercițiile pot fi făcute cu aproximativ 15 minute înainte de masă și cu puțin înainte de culcare.
- Țineți picioarele la nivelul gleznelor. Întindeți-vă pe spate și rămâneți pe spate timp de 8 până la 10 minute.
- Ridicați brațele și întindeți-le deasupra umerilor de 10 ori în timp ce respirați adânc.
- Respirați întinzând abdomenul de 10 ori.
- Bateți cu toba pe abdomen, aplecându-vă într-o parte și în cealaltă.
- Folosind doar mușchii abdominali, ridicați trunchiul în poziție șezândă și apoi reveniți în poziția de plecare. Începeți cu 3 sau 4 ori; cu timpul și antrenamentul, se poate ajunge la 50.
- Eliberați picioarele și țineți-vă de mânere cu mâinile. Îndoiți genunchii și, de asemenea, îndoiți picioarele la șolduri de 5 până la 8 ori.
- Ridicați picioarele până când acestea sunt verticale. În această poziție, mișcați picioarele în cerc.
- Ridicați picioarele până când acestea sunt verticale și apoi coborâți-le încet spre planșă. Faceți acest lucru de 3 până la 8 ori. Apoi pedalați în aer.
- Cu fața în jos, țineți-vă de mânere și ridicați-vă picioarele contractând fesele.
- Pentru a termina, puneți picioarele în curele și relaxați-vă câteva minute, respirând ușor.
BAIE DE ȘEZUT CALDĂ PENTRU PROSTATITĂ
Această baie este eficientă în cazurile de prostatită cronică, de mărire a prostatei sau de inflamație a vezicii urinare.
Se poate face într-un bazin mare sau într-o cadă de baie în care se așează un scaun, astfel încât picioarele să fie puțin mai înalte decât zona pelviană. Într-un bazin mic, acestea rămân în afara bazinului.
În apă se poate adăuga o infuzie de coada-calului.
Apa trebuie să ajungă până la buric și la rădăcina coapsei. Mâinile și brațele nu trebuie să atingă apa, iar gambele și brațele trebuie să fie menținute calde.
Temperatura trebuie să fie între 36-38°C.
Baia durează aproximativ 20 de minute și se încheie cu răcirea zonei genitale fie printr-o spălare cu apă rece, fie cu un jet de apă rece de jos, urmată de repaus la pat.
Bună ziua! Eu sunt Dr. Andrei Ionescu, specialist în urologie și autor al acestui articol. În timpul experienței mele de peste 15 ani în domeniul urologiei, am întâlnit mulți bărbați care au avut probleme de prostata. Revitaprost este un supliment natural pe care l-am recomandat și pacienților mei pentru a-și menține sănătatea prostatei și pentru a preveni problemele de prostata. Am studiat cu atenție ingredientele și informațiile legate de acest supliment, și pot confirma că Revitaprost poate fi un instrument eficient în îngrijirea prostatei și în prevenirea problemelor de sănătate asociate acesteia. În acest articol, voi oferi o analiză obiectivă și informativă despre Revitaprost, astfel încât să puteți lua o decizie bine informată cu privire la utilizarea acestuia.